Il tuo firewall funziona?
Voglio iniziare questo articolo con una metafora informatica.
I firewall, detto in maniera semplice, sono dei dispositivi che controllano e filtrano il traffico di rete che dall’esterno entra nel tuo PC permettendo l’entrata soltanto a quel traffico che risulta autorizzato.
Ora immagina che i tuoi confini personali siano come un checkpoint,una dogana che valuta ogni situazione che ti riguarda o persona secondo il sistema binario
* Ok ( mi piace/mi sta bene/lo voglio/è un mio diritto/ mi fa star bene/mi fa piacere..)
* non ok ( non mi piace, non mi convince/non voglio…)
Se valuti una situazione ok e dici sì quando vorresti dire NO il tuo firewall andrà in tilt perchè dai un messaggio contradditorio
del tipo:
vorrei dire No ma …..devo dire di sì, altrimenti……
non posso, altrimenti…..
Questo ALTRIMENTI è il virus che cancella la protezione dei tuoi confini
Quali sono alcune probabili ragioni?
1 vuoi accontentare,non vuoi offendere, deludere xxx
2 ti hanno insegnato che dire NO è da egoisti
3 in fondo in fondo il favore,l’impegno,la disponibilità.. li ha chiesti a te
4 al momento non sai come dire NO e cavartela
5 meglio dire di sì..potresti sempre aver bisogno oggi o domani
6 come faccio a dire di No…se non lo faccio io…se non lo/la aiuto nessuno lo farà
Alla fine dici di sì ma è questo che volevi?
Scegliere in prima persona,prendersi la responsabilità è la chiave.E’ un tuo diritto.
Se non difendi i tuoi confini,il tuo spazio,i tuoi diritti chi altri potrà farlo?
Disattivare il tuo firewall è una questione di fiducia .
La fiducia non è una idea astratta,non è una cosa che si possiede ma è un rapporto che tu crei fra te e gli altri.
Ci fidiamo di ciò che reputiamo vero,sincero. Se è una persona ci fidiamo di lei perché la riteniamo sincera,possiamo contare su di lei.
Come diceva un famosa pubblicità ‘la fiducia è una cosa seria e si dà alle cose serie’.
La fiducia richiede tempo.Occorrono dei test per vedere se è il caso di fidarsi.
La fiducia è come un albero.Alle sue radici sta la conoscenza di chi sei,di cosa vuoi,dei tuoi limiti,dei tuoi valori altrimenti può accadere che ti butti troppo presto a concederla, o ti basta poco per darla e disattivi il firewall aprendo le porte a tuo rischio e pericolo
( di essere sfuttato,svalutato,manipolato…)
Ad essere troppo buoni c’è la probabilità di diventare c…oni
Ad essere troppo naive c’è la probabilità di arrabbiarsi con se stessi..dopo.. e dirsi ‘ma come ho potuto essere così stupido?
Quali sono i benefici di dire No quando veramente è quello che vuoi?
1 dire No ti dà la libertà di scegliere cosa è meglio per te in quell momento
2 è un modo per onorare sia i tuoi confini sia quelli dell’altra persona
3 guadagni rispetto per te stesso
4 guadagni rispetto dagli altri perchè sei tu che mostri agli altri come vuoi essere trattato,cosa permetti loro di dire e fare nei tuoi riguardi
5 hai più tempo di fare le cose che vuoi fare
6 ti aiuta ad esprimere quello che ‘senti’ e a prenderti la responsabilità dei tuoi stati d’animo e a dare agli altri la responsabilità per i loro
come dire di no senza stress?
come smettere di essere troppo buono/a?
cosa dire senza sentirsi in colpa?
Adesso TU puoi imparare questa abilità chiave
E la strategia per farti rispettare
online
Basta piedi in testa!
L’arte e la Strategia per difendere i tuoi Confini Personali
per Imparare a dire NO e Farti Valere in Ogni Occasione
3 ebook con un percorso guidato, tutte le tecniche,gli strumenti, i suggerimenti pratici, da applicare subito per difendere Il tuo spazio personale e mettere i paletti dei tuoi confini al posto giusto e al momento giusto con gli altri ( in famiglia, in coppia e al lavoro)
+ 1 ebook con i rimedi utili ( floriterapia,aromaterapia,bioenergetica,colori…)
