Il tuo spazio personale ha dei confini ma anche delle fondamenta proprio come una casa: la tua.
L’opinione che hai di te stesso è le fondamenta della tua casa,un insieme di colonne portanti.Queste riguardano :
il tuo valore personale
il lavoro che fai
quello che hai fin qui ottenuto
come pensi che gli altri ti vedano
il tuo scopo nella vita
che spazio occupi nel mondo
il tuo potenziale di successo
i tuoi punti di forza e i tuoi limiti
il tuo status sociale e come ti rapporti agli altri
la tua indipendenza e come riesci a stare sui tuoi piedi
Se le fondamenta non sono ok quello che verra’ costruito non sara’ stabile.
Piu’ hai fondamenta solide e buoni confini personali piu’ puoi costruire…il tuo grattacielo ed esprimere le tue capacita’ e cio che sei a 360°.
IO SONO OK
Se credi in te stesso,nelle tue capacita’ allora avrai anche la giusta motivazione per ottenere cio’ che vuoi e non ti importerà di quello che pensano gli altri .Ti rispetti e di conseguenza rispetti anche gli altri e manteni con loro delle relazioni personali nutrienti.
IO NON SONO OK
Questo atteggiamento mina le tue fondamenta, produce inquinamento emotivo, ,insicurezza…
L’opinione degli altri è così importante?
I bisogni degli altri sono più importanti dei tuoi?
Cerchi l’approvazione di…..?
Ascolti la voce del criticatutto dentro di te che ti giudica incapace di…,non all’altezza di …..troppo stupido,brutto,poco intelligente per….?
Vuoi fare un check up alle tue fondamenta?
Che ne dici di dire BASTA alla sindrome dello zerbino?
fallo adesso con
l’A-Z dei tuoi confini personali
Atteggiamenti da evitare
1 non darti calci da solo con le autocritiche,non demolirti con il disprezzo,non farti la guerra da solo.Metti a tacere la voce del tuo criticicatutto
2 non compiacere sempre gli altri.Tener presente i bisogni e le opinioni degli altri e’ giusto ma non a spese dei tuoi bisogni.Gesu’ disse ama il prossimo tuo COME te stesso.Non metterti al secondo posto.
3 non cercare di assomigliare a nessun altro.Sei unico! Non ti meriti il meglio?
4 non abbatterti se incontri degli ostacoli o hai un risultato deludente.
Il fallimento significa solo che non hai ancora trovato il tuo modo per raggiungere i tuoi obiettivi.Il modo c’e’.Chi ce l’ha fatta non ci e’ arrivato al primo tentativo.
l’A-Z dei tuoi confini personali
4 ebook ( oltre 206 pagine) :
1 Come dire No senza stress
I 6 passi e i 20 modi per dire NO senza stress in famiglia,ai figli,all’ex,sul lavoro…
2 Basta piedi in testa
Come vivere al meglio nei Tuoi confini e farti rispettare
3 Tu e gli altri
Come gestire i Tuoi confini personali in coppia ,in famiglia al lavoro
4 Ben- essere nel tuo spazio personale
Tutti i suggerimenti Pratici ed Efficaci per stare bene nella Tua comfort zone
